Wkładki ortopedyczne, czyli jak chronić stopy przed bólem
Lubisz dużo chodzić? A może wykonujesz pracę, która związana jest głównie z pozycją stojącą? Nie da się nie zauważyć, że tego typu zadania bardzo mocno obciążają nasze stopy, a w efekcie często spotykamy się z bólem nie tylko sobie podeszwy, ale także stawów lub co gorsza kręgosłupa. W efekcie wracając na przykład po pracy, kiedy wreszcie możemy usiąść 
w ulubionym fotelu, odczuwamy niezmierną ulgę wynikającą z tego, że nasze plecy i całe ciało mogą w końcu odpocząć. Jednakże, choć my sami obwiniamy za tą naszą pracę, to tak naprawdę głównym winowajcą jest coś innego, a mianowicie nasza postawa. W wielu sytuacjach, my ludzie bardzo rzadko skupiamy się na tym, czy właściwie stoimy, a przez to, czy właściwie rozkładamy ciężar naszego ciała na stopy. W efekcie doprowadza to do powstania wszelakiego rodzaju degeneracji oraz niekorzystnego rozwoju naszej podeszwy, co może skutkować wadami postawy oraz chroniczny bólem. Pojawia się więc pytanie – jak uniknąć tego typu sytuacji? Odpowiedź jest niezwykle prosta, wystarczy zainteresować się pojęciem, jakim są wkładki ortopedyczne
Czym są wkładki ortopedyczne?
Wkładki te technicznie nie różnią się za bardzo od standardowych wkładek do butów, z jakimi przychodzi nam się spotkać w sklepach, czy też innych punktach sprzedaży obuwia. Ich najważniejszą cechą jest jednak to, że są znakomicie dopasowane naszej stopy, a co za tym idzie, pozwalają na wpływanie na układ kostny, modyfikując tym samym postawę tak, aby była ona poprawna. Wkładki ortopedyczne pełną niezmiernie ważną funkcję w czasach rozwoju ciała człowieka. Minimalizują ryzyko wystąpienia skoliozy, lordozy i kifozy lub innej wady postawy, czy także problemów z kolanami. W kontekście tych dolegliwości, jak najbardziej wkładki ortopedyczne znajdą tutaj twoje swoje zastosowanie. Istotne jest jednak to, że wielu sytuacjach sprawdzą się one także w stosunku do osób dorosłych, które pracują właśnie głównie z postawą stojącą lub też często się przemieszczają. Wkładki ortopedyczne pozwolą na zlikwidowanie bólu oraz obciążenia dolnej części kręgosłupa, tym samym znacznie upiększający nasze codzienne czynności. Niestety wiele osób uważa, że tego typu rozwiązania są kłopotliwe i wstydzi się ich używać. Jest to bardzo błędne myślenie, gdyż wkładek ortopedycznych nie widać, a także w żąden sposób nie wpływają na noszone buty. Stąd też nasz wygląd nie ucierpi, a nasze zdrowie tylko zyska.
Wkładki ortopedyczne, gdzie można je zdobyć?
Teoretycznie możliwość zdobycia wkładki ortopedyczne jest niezwykle prosta, gdyż wystarczy je kupić w aptece, lub też każde innym punkcie medycznym. Bądźmy jednak szczerzy, tego typu rozwiązania nie sprawdzą się zbyt dobrze, a co więcej mogą nam dodatkowa zaszkodzić. Dlatego też, jeżeli chcemy, aby wkładki ortopedyczne na pewno dobrze zadziałały, powinniśmy udać się do specjalisty, który dokładnie przebada nasze stopy i wymierzy je tak, aby dobrać 
wkładki idealnie pod naszą podeszwę. Co więcej, pamiętajmy, że posiadając już idealnie dopasowane wkładki do naszej stopy, powinniśmy do nich dobierać buty, a nie odwrotnie. W efekcie źle dobrane obuwie może skutkować dalszym pojawieniem się problemu i występowania na przykład bólu. Niemniej jedna,k jeżeli nawet nie mamy problemu z bólem, czy też wadami postawy, a z drugiej strony czeka nas przyszłość, w której będziemy wykonywać prace stojące lub też będziemy dużo przemieszczać się o własnych nogach, warto wyposażyć swoje buty w typowe wkładki, które zmniejszą wibracje podczas chodzenia po powierzchniach. Co więcej, najczęściej obuwie, z jakim się stykamy, ma twardą podeszwę, powodując tym samym mocne obstukiwanie naszej pięty oraz całej stopy. Choć aktualnie tego nie dostrzegamy, to w wielu sytuacjach dochodzi do pojawienia się mikrouszkodzeń, które z biegiem czasu mogą przyczynić się do ujawnienia się wielu poważnych dolegliwości. Dlatego też, aby tego uniknąć, pamiętajmy o właściwej ochronie i pielęgnacji naszych stop.