Zapewne niejednokrotnie poczuliśmy, że boli nas coś w jamie ustnej. Najprawdopodobniej są to afty, czyli bolesne owrzodzenia lokalizujące się na błonie śluzowej jamy ustnej. Często jest to po prostu biała krosta ze stanem zapalnym na dole, jednak mogą przybierać również inne postacie. Jeśli chodzi o częstotliwość ich występowania to raczej nie ma reguły, bo może to być nawet kilka razy w roku. Są bardzo uciążliwe, ponieważ w wielu przypadkach znacząco utrudniają mówienie czy normalne jedzenie.
Uszkodzenia w jamie ustnej
Przyczyn powstawania aft jest przynajmniej kilka i trudno jest znaleźć jednoznaczną odpowiedź na pytanie skąd się biorą i dlaczego. Pierwszym i chyba podstawowym czynnikiem są różnego rodzaju urazy i uszkodzenia w naszej jamie ustnej. Z racji tego, że jest to bardzo wrażliwa http://esencjazdrowia.pl/ struktura nawet po lekkim jej uszkodzeniu mogą tam pojawiać się afty. O takie uszkodzenia nie trudno, bo wystarczy tylko zahaczyć czymś podczas jedzenia czy po prostu się ugryźć. Często dochodzi także do uszkodzeń u osób, które noszą aparaty ortodontyczne. Chcąc skutecznie zapobiegać występowaniu aft dobrym pomysłem może być stosowanie maści i preparatów, które łagodzą wszelkiego rodzaju urazy poprzez wytwarzanie warstwy ochronnej w naszej jamie ustnej.
Dieta też ma znaczenie
Jak się okazuje na powstawanie i występowanie aft w naszej jamie ustnej wpływ może mieć również dieta. W dzisiejszych czasach bardzo często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Wpływa to nie tylko negatywnie na nasz żołądek, ale także na cały organizm, a wyskakujące afty są tylko i wyłącznie sygnałem dla nas, że coś jest nie w porządku. Aby taka dieta była odpowiednio zbilansowana powinno się wprowadzić do niej jak największą ilość warzyw i owoców, a z kolei unikać produktów chemicznych, przetworzonych czy bardzo ostrego i gorącego pożywienia. Wyskakujące afty mogą także informować nas o tym, że układ immunologiczny nie pracuje w prawidłowy sposób. Na szczęście da się je łatwo i szybko zwalczyć.