Pewnie nie raz słyszeliśmy o tym jak ważne w naszym organizmie są witaminy. Jednak raczej sama wiedza teoretyczna nam nie wystarczy, jeśli nie zadbamy o ich odpowiedni poziom. Najczęściej dostarczane są one wraz z pożywieniem, ale niestety na dzień dzisiejszy w większości przypadków żywność ze sklepu jest mocno przetworzona, a co za tym idzie samo…