W czasach prehistorycznych ludzie rzadko dożywali 20 lat, jednak prawdopodobnie nikt wtedy nie miał płaskostopia, bo wszyscy chodzili boso. Dziś mamy antybiotyki i inne cuda medycyny, ale straciliśmy siłę i wytrzymałość nóg. Deformacje stóp są często występującym zjawiskiem. A to wszystko dlatego, że nie trzeba chodzić boso. Powiemy o tym, dlaczego masaż stóp jest przydatny i jak można go wykonać w domu. Prawdopodobnie już sam się domyśliłeś o co chodzi, czytając tytuł artykułu.
Na jakie punkty wpływa mata do masażu stóp?
Ten przedmiot służy do wzmocnienia mięśni i więzadeł. Fizjoterapia stóp pozwala uzyskać taki sam efekt leczniczy jak podczas chodzenia boso. Nowoczesne ulice nie nadają się do chodzenia boso: jest na nich dużo śmieci, a sama nawierzchnia z reguły to gładki asfalt lub beton. Z kolei w parkach na nieutwardzonych ścieżkach niewiele osób odważy się chodzić boso z dzieckiem. Taka okazja może pojawić się podczas wyjazdu wakacyjnego na plaże. Ponadto tego typu ćwiczenia można wykonywać tylko latem. Aby wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie łuku stopy przez cały rok, potrzebna będzie specjalna mata ortopedyczna.
Przede wszystkim taki przedmiot ćwiczy stopy i wzmacnia naczynki na nogach. Nierówności, które są na macie wzmacniają mięśnie podudzia i stopy, pomagają w napinaniu więzadeł, zwiększają wytrzymałość i ruchomość stawu skokowego. Dzięki temu stopy nie są narażone na deformację, a także kontuzje podczas aktywnych zabaw. Od razu będzie można zauważyć, że dziecko zaczyna zachowywać się aktywniej, mniej się męczy, nie prosi o to, by wziąć je na ręce podczas spaceru. Poprawi się też nastrój dziecka, bo kiedy może biegać i skakać bez uczucia zmęczenia, jego życie staje się lepsze.
Drugim ważnym aspektem stosowania mat ortopedycznych Ortek jest masaż stóp, który daje ogromne korzyści.
Efekt masażu stymuluje punkty akupunkturowe na stopie. Takich aktywnych zakończeń nerwowych jest bardzo dużo, na które wpływ masażu jest nie tylko pożyteczny, ale i przyjemny. Zaletą mat do masażu jest to, że oddziałują jednocześnie na wszystkie ważne punkty na stopie. W celu wykonywania masażu wystarczy chodzić po powierzchni z nierównościami. W razie potrzeby efekt masażera można wzmocnić za pomocą specjalnych ćwiczeń dla dzieci na płaskostopie: rolowania przedmiotów po podłodze, stania na przemian na jednej nodze, przysiadów itp.
Aby działanie maty ortopedycznej przyniosło tylko pozytywny efekt, należy ją kupić u zaufanego sprzedawcy. Takim sprzedawcą jest sklep Olvi. W katalogu sklepu znajdują się również wkładki ortopedyczne dla stopy koślawej i inne produkty przeznaczone dla zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego.
Kiedy mata do masażu stóp jest przeciwwskazana?
W zdecydowanej większości przypadków nie obserwuje się żadnych negatywnych skutków gimnastyki stóp z wykorzystaniem mat do masażu. Leczniczy masaż stóp za pomocą maty przynosi wiele korzyści, a w szczególności:
- stymuluje krążenie krwi;
- przyspiesza przepływ limfy;
- wzmacnia mięśnie, stawy i więzadła;
- trenuje i wspomaga naturalne wzmocnienie nóg;
- aktywuje punkty biologicznie aktywne;
- polepsza ogólny stan organizmu;
- zapobiega chorobom układu mięśniowo-szkieletowego.
Tego typu ćwiczenia są bardzo przydatne w celu leczenia płaskostopia, palucha koślawego, stopy końsko-szpotawej. Mata pomoże również rozwiązać problem szybkiego męczenia się nóg, osłabienia i niewłaściwego ustawienia stopy. Może być stosowana przy żylakach i innych zaburzeniach krążenia. Mata masująca ma działanie profilaktyczne i lecznicze. Dodatkowo pomaga złagodzić ból i inne nieprzyjemne objawy.
Jednak zdarzają się sytuacje, w których korzystanie z takiego urządzenia należy traktować z ostrożnością. Mata puzzle piankowa może zaszkodzić, jeśli występują takie oto problemy:
- złamania;
- niezagojone konsekwencje zwichnięć i innych urazów;
- zapalenie stawów, inne choroby nóg;
- otwarte rany, skaleczenia;
- choroby skórne.
W takich przypadkach przed użyciem maty najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Źródło: https://www.ortek.pl/